明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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H22.3.8(月)FIAマスターズ

3月6・7日はFIAマスターズ(千葉国際水泳場)でした。

f0217855_21585354.jpg


大会結果は、
 200背泳ぎ 4:25.33 ベスト
 200バタフライ 4:49.87 ベスト
 200平泳ぎ 4:06.89 ベスト
  50自由形  41.08 ベスト
でした。
息子は、
  50バタフライ  27.99(18歳区分3位)
  50平泳ぎ  32.90(同3位)
  50背泳ぎ  32.98(同5位)
  50自由形  26.04(同5位)

今年になって3大会10種目をこなしております。
○ 1.16CMC新年フェスティバル
 400個人メ  8:46.88 ベスト
 100平泳ぎ  1.53.85 ベスト

○ 2.13・14新春スイムミート
  25平泳ぎ   21.11 ベスト
  25バタフライ    21.34 ベスト
 100平泳ぎ  1:46.89 ベスト
 100バタフライ  1:58.61

で、9種目がベスト更新です。
今までこんなことはなく、正直、驚いております。

平日のジェル船橋
土曜日のセントラル谷津
日曜日のコナミ船橋
このトレーニングのバランスが好影響をもたらして
いるんでしょうね(^^♪

今日は、ジェル船橋で中級水泳に参加。
Swim 50(Fr) ×4
Kick  50(Fr/cho) ×4
Pull  50(Fr) ×4
Kick  50(IM順) ×4
Swim 50(Bt/Ba)×1   
    50(Br/Fr) ×1
Total        900

4月の短水路を目指して、今日から始動です。



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by asvel1163 | 2010-03-08 22:04 | 大会結果 | Comments(0)
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