明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん ジ..
by asvel1163 at 05:35
同じく体重増に悩んでおり..
by えいじろう at 19:36
> えいじろうさん 大..
by asvel1163 at 05:32
大会 お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 19:26
> えいじろうさん そ..
by asvel1163 at 18:09
レース観戦してから失礼し..
by えいじろう at 09:10
> えいじろうさん 私..
by asvel1163 at 05:18
情報ありがとうございます..
by えいじろう at 05:24
> えいじろうさん 情..
by asvel1163 at 06:21
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 22:57
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

H22.4.13(火)本日のトレーニング~ジェル船橋

連日の残業でしたが、ジェルに駆けつけ20分だけ参加し、自主練も少々。
練習内容は、
(上級水泳)          500
Swim(Fr)50×8(1:30)
①48②47③47④46⑤47⑥~⑧51
Down          100
(自主練)           700
W-up           50
Swim(Ba)200×1(4:50)
Swim(IM)400×1(8:48)
Dowm           50
Total                 1200
でした。
f0217855_2210327.jpg

今日、びっくりしたこと。
ジェルで、受付に行ったら、数人の若奥様達に
「こないだは、お世話になりました。」
と笑顔で挨拶され、びっくり。
きっと、ジェルのクラブ対抗戦の応援に駆け付けたママ達だったのですね。
急に顔が広くなって(笑)、悪い気はしませんね(^^)v
[PR]

by asvel1163 | 2010-04-13 22:11 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< H22.414(水)ジャパンス... H22.4.12(月)本日のト... >>