明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 23:09
1フリベスト おめでとう..
by えいじろう at 10:59
> komo3さん こ..
by asvel1163 at 20:59
108本チャレンジご参加..
by komo3 at 08:52
> trick-0r- ..
by asvel1163 at 14:56
お疲れさまでした! こ..
by trick-0r- treat at 08:33
> えいじろうさん ま..
by asvel1163 at 21:01
背泳ぎの事は私も言えませ..
by えいじろう at 20:40
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 07:55
おめでとうございます。 ..
by えいじろう at 05:45
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

H22.4.13(火)本日のトレーニング~ジェル船橋

連日の残業でしたが、ジェルに駆けつけ20分だけ参加し、自主練も少々。
練習内容は、
(上級水泳)          500
Swim(Fr)50×8(1:30)
①48②47③47④46⑤47⑥~⑧51
Down          100
(自主練)           700
W-up           50
Swim(Ba)200×1(4:50)
Swim(IM)400×1(8:48)
Dowm           50
Total                 1200
でした。
f0217855_2210327.jpg

今日、びっくりしたこと。
ジェルで、受付に行ったら、数人の若奥様達に
「こないだは、お世話になりました。」
と笑顔で挨拶され、びっくり。
きっと、ジェルのクラブ対抗戦の応援に駆け付けたママ達だったのですね。
急に顔が広くなって(笑)、悪い気はしませんね(^^)v
[PR]

by asvel1163 | 2010-04-13 22:11 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< H22.414(水)ジャパンス... H22.4.12(月)本日のト... >>