明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 確..
by asvel1163 at 05:12
最後の50mバタフライ ..
by えいじろう at 19:17
> えいじろうさん 帰..
by asvel1163 at 07:35
いきなり、裸の男性が迫っ..
by えいじろう at 07:07
> えいじろうさん し..
by asvel1163 at 20:59
バタフライは、クロールの..
by えいじろう at 07:42
> えいじろうさん 御..
by asvel1163 at 21:23
情報ありがとうございまし..
by えいじろう at 21:31
> えいじろうさん い..
by asvel1163 at 21:47
毎日 泳がれる 気力 尊..
by えいじろう at 06:17
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

H22.4.19(月)本日のトレーニング~セントラル谷津

今日は、お休みを貰い、あちこちと溜まっていた用事を片づけ、
セントラル谷津の昼間のトレーニングに出かけました。

練習メニューです。
W-up                 100
Swim25×8本(Fr)      (1:00)
Swim25×6本(Fly/Ba/Br) (1:00)
Dive12.5×8本
Total                        550
でした。
大会の翌日。たまには、軽くてもいいかな。
ねぇ、ちぃばくん(^_-)-☆
f0217855_21253711.jpg

[PR]

by asvel1163 | 2010-04-19 21:13 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< H22.4.20(火)本日のト... H22.4.18(日)日本短水... >>