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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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H22.5.6(木)本日のトレーニング~セントラル市川

今日明日と有給休暇を行使。
普段、滅多に行けない昼トレを楽しもうと思っております。
今日は、セントラル市川に行って参りました。
練習内容です。
(初級水泳:クロール)                    175
イルカ飛び                25×2本
板無キック              12.5×2本+25
キャッチ・アップ・クロール      12.5×3本×2セット
 ①手を合わせたら6回キック
 ②通常のキャッチ・アップ・クロール
f0217855_15343668.jpg

(中級バタフライ)                      800
イルカ飛び                25×2本
板無ドルフィンキック           25×4本
片手バタフライ              25×4本
 ①右手2本②左手2本
Swim                   25×6本
 ①グウで1本
 ②無呼吸で1本
 ③息継ぎ入れて4本

(スイム・トレーニング)                  1450
W-up          25×4本+50×1本
板無キック(Fr)            25×6本
Pull(Fr)                50×4本
片手クロール              25×6本
Swim(Fr)               50×4本
板無キック(Ba)            25×6本
Swim(Ba)               25×6本
2キック1ブレス             25×6本
Swim(Br)               25×4本
Dowm                 50×1本

(個人練習)                         800
(IMO)                 50×4本
(IM)                 100×1本
                     200×1本 
バッタから平泳ぎまで        300×1本
Total                                  3225
でした。
東武ふなばしで、お世話になったM澤先生と水着についてお話しました。
先生曰く「ラーバー素材の水着は、記録は公認されないが、大会に着れるのではないか?」
とのことでした。
これ、私に考えと同じなんです。
新たに水着を買えとは言えないし、所詮消耗品、1,2年でなくなりますからね。
私見か?セントラルの見解なのか?突っ込んで聞けませんでしたが、
これからは両方持って、大会に臨もうと思ってます。
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by asvel1163 | 2010-05-06 18:54 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by 元マスターズ・スイマー at 2010-05-08 20:06 x
水着の件ですが、2~3か月前の新聞に「マスターズ大会では、まだ着ても大丈夫。ただし、日本新記録、世界新記録にはならない」と書いてありましたよ。つまり、普通の記録証にはちゃんと記録として書いてくれるということですね。「ただし、期限がある」とも。今年末まで、かな~?ちょっと、それは忘れました。以上の話は、もし私の記憶が正しければ、ということで、間違っていたらごめんなさい。
Commented by asvel1163 at 2010-05-08 22:59
情報ありがとうございます。そうですよね(^^)
多分、黙認され、質問したら、「駄目」っていうことなんでしょうね。
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