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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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H22.6.18(金)本日のトレーニング~セントラル柏

明後日に備え、今日はジャグジーに浸かりたいと考え、
セントラル柏にしました。
押上から柏まで、1時間位で行くんですね。
帰りは座れるし、以外にいいかも♪
f0217855_21174886.jpg

本日の練習はシンプル!
(個人練習)                      2500
IMO                    2000
 25×4本×20セット
flyピラミッド                 400
(25+50+75+100+75+50+25)
Dowm                    100

あとは、屋外ジャグジーやスパで寛いで帰って来ました。

明日は、ジェルの記録会に参加予定です。
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by asvel1163 | 2010-06-18 21:19 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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