明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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H22.7.30(金)ひたすらKick~セントラル谷津

千葉マスターズの大会告知が気になりましたので、
今日は、セントラル谷津へ行きました。
f0217855_2247426.jpg

やはり、募集要項は届いていないようです。
例年通りで、早くて来週かな?
明日は、隅田川の花火大会に行くので、
確認出来て安心しました。

今日のスイムは、キック、キック
(自主練①)            1700
(Fr)25×68
(初級水泳)             300
Kick            275
 ①ビート板有25×4本
 ②ビート板無25×4本
 ③キャッチ・アップ25×3本
Swim            25
(自主練②)             550
(Fr)25×22
Total                     2550
でした。
自主練は、キックのタイミングを意識し、
S先生の初級水泳もキック中心
こんなに、キック中心で泳いだのは、初めてでしょうね。
少しは、変わったかな?
そんなに早く、身につきませんよね(^^)
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by asvel1163 | 2010-07-30 22:48 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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