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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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H22.8.2(月)帰道、夜風が心地よい~ルネサンス亀戸

今日は、錦糸町駅に途中下車し、ルネサンス亀戸に行きました。
株主優待券消化と金・土と続けた、
キックタイミング合わせの練習をしたかったからです。
f0217855_21465011.jpg

ゆっくりコースで、平泳ぎ、背泳ぎを交えながら、
自由形をゆっくり泳いできました。
練習メニューは、
(Fr)25×10本×4セット
(Br)25×10本×2セット
(Ba)25×10本×2セット
Total          2000
でした。

気がつくと、7時40分頃から速そうな方々が続々と。
8時から9時までスペシャルマスターズ
というレッスンなんです。
ここは、マスターズ登録しないと、練習に参加できなさそうです。
8月のプログラムには、お試し体験キャンペーンの注意書きなし。
どうやら、お試し体験月間は、7月だけだった様ですね。

8時5分前にプールを上がり、スパ施設で汗を流して帰りました。
クラブから錦糸町駅まで徒歩10分弱ですが、夜風が心地よく
気持ちよかったですね。
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by asvel1163 | 2010-08-02 21:50 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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