午前中用事があったので、今日のコナミは断念。
明日に備え、泳がなければと、お邪魔するクラブを思案。
まだ、株主優待券がありので、セントラルがよかろうと、
2年ぶりに、セントラル津田沼へ行って参りました。
練習内容です。
(個人練習) 1250
(IMO)25×10本×4S
(Fr) 25×10本
(初級背泳ぎ) 250
Kick 12.5×2本
Kick 25×2本
Swim12.5×6本
Swim 25×4本
(中級水泳) 625
W-up 100
(IMO)25×4本
Kick 150
(Fr) 25×6本
Swim 150
(Fr) 25×6本
Drll(IMターン) 125
(Bt/Ba)25×2本
(Ba/Br)25×2本
(Br/Fr)25×1本
Swim 100
50IM×2本
(個人練習) 125
100IM×1本
Dowm25
Total 2250
でした。
中級水泳では、一緒にセントラルマスターズに参加した、
N塚さんとM井さんと一緒になり、懐かしかったですね。
来週も、自宅(マンション)の避難訓練で午前中は潰れますので(泣)
間に合えば、津田沼に行こうと思います。