人気ブログランキング | 話題のタグを見る

明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> ジミースクワイヤさん..
by asvel1163 at 13:49
コメント失礼致します。..
by ジミースクワイヤ at 14:32
> ジミースクワイヤさん..
by asvel1163 at 14:14
コメント失礼致します。 ..
by ジミースクワイヤ at 12:26
> コーチでしたさん ..
by asvel1163 at 13:57
あの日から来年で10年で..
by コーチでした at 18:02
> みけねこさん お疲..
by asvel1163 at 13:08
大会お疲れ様でした!今回..
by みけねこ at 17:38
> みけねこさん 腰痛..
by asvel1163 at 22:32
昨日飛び込み14本もやっ..
by みけねこ at 12:12
以前の記事
2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
2023年 04月
2023年 03月
2023年 02月
2023年 01月
2022年 12月
2022年 01月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
お気に入りブログ
最新の記事
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

H22.9.26(日)霧がはれた感じです~セントラル津田沼

今日の午前中は、自宅(マンション)の避難訓練の日でしたので、
こちらに参加(住民の義務ですね。)。
先週に引き続き、セントラル津田沼の中級水泳に参加しました。
H22.9.26(日)霧がはれた感じです~セントラル津田沼_f0217855_1761543.jpg

今日の練習は、
(個人練習)                   300
(IMO)50×4本×1S
(IMO)25×4本×2S
(中級水泳)                   700
W-up                 100
(IMO)25×4本
Kick                   100
(Fr)50×2本
Rull                   200
(Fr)50×4本(1:20)
Swim                  300
(Fr)50×4本(1:20)
①46秒 ②53秒 ③48秒 ④47秒のコールが。
(IM)100×1本
 7秒のコールが(47秒か57秒なんでしょうね。)
(個人練習)                   400
(Fr) 25×4本
(IMO)25×4本×3S
Total                           1400
でした。
セントラル津田沼は、カルチャー会員として、
平成19年の9月から翌20年の10月まで在籍しました。
マスターズ登録も20年5月から津田沼に変更したのですが、
私のクラスのカクチャー会員の方々は、マスターズに参加しておらず、
マスターズ・スイマーとの交流がなかったので、
つまらなく感じ、20年10月には早々再移籍と、なりましたが、
皆さま、どのクラスで泳いでいたのか?気になるとところでした。
月曜日夜の上級水泳にも参加しましたが、いない感じでしたし、
霧がかかっている感じでしたが、
日曜日のフィットネス・クラスにいらしたんですね。

2週続けて、一緒に泳ぎ、交流が持てて、
私も気持ちの整理が出来ました。
日曜日は、コナミ船橋が中心となりますが、
今後も、たまには、津田沼に顔を出そうと思います。

by asvel1163 | 2010-09-26 17:27 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< H22.9.27(月)月曜日も... H22.9.25(土)トレ&誕... >>