明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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H22.10.14(木)ぶらり途中下車~ルネサンス亀戸

千葉マスターズ前、最後の練習は
ルネサンス亀戸
での個人練習にしました。
f0217855_2172321.jpg

今日の練習メニューは、
(IMO) 250×4本
(IMO) 25×4本×7S
Dowm 50
Total            1750
でした。
50分かけて、ゆっくり泳ぎ、
ゆったりと風呂につかって来ました。
今年前半戦の勢いがあるか?ないか?
7月から練習量減りましたからね。
柏の出稽古も1回だけだったし、
少し自信なし。
でも、やるしかないですね。
4種目中、1つはベストを出したいですね。
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by asvel1163 | 2010-10-14 21:11 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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