待ちにまったマスターズ公認大会!
7月19日のジャパンマスターズ以来ですから、
3カ月ぶりですね。
今日のスイムは、
W-up 1200
(Fr) 25×4本
(IMO)25×4本×6S
(IMO)50×4本×2S
(Br) 25×4本
第1レース
200個人メドレー 4分03秒81 3位/ 3 + 9秒68
Bt 57.29 バッタが失敗。
Ba 64.83 背泳ぎ、平泳ぎは耐えて頑張った方。
Br 64.93
Fr 56.76 自由形で堪え切れず撃沈。
って感じです!
Loosen 100
第2レース
200自由形 3分31秒57 10位/12 -14秒26
50 47.56 疲れが残っていたのか、後半ペース落ち過ぎ
100 52.29 これ、課題ですね。
150 56.20
200 55.52
Loosen 100
Total 1800
でした。
1勝1敗ですね。
今、疲れが残っています。
明日も100が2本、しかも自由形、背泳ぎと連続だし。
これから、湯楽の里、行ってきま~す。
今週は6日で13400泳ぎました。