明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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H22.10.29(金)大会前夜の調整~プレオン船橋

いよいよ、明日はセントラル・マスターズ!
今週、急に寒くなったので、
思い切って水・木と休泳日に充てました。
おかげ様で、残った疲れも取れました。
さすがに、3日連続はまずいと思い、
今日は、軽く泳ぐ予定でした。

今日からジェルは休みなんです。
谷津も考えたのですが、泳ぎ終わった後
帰り道、風邪ひく危険性もあったので、
久し振りに、ご近所の
東武スポーツプレオン船橋
で調整することにしました。
f0217855_22561486.jpg

今日の練習は、
(個人練習)       400
(IMO)25×4本×4S
(初級平泳ぎ)      200
Kick25×6本
Swim25×2本
(個人練習)       600
(IMO)25×4本×6S
Total             1200
でした。

久し振りに旧知の
K斐田さん、T田さん、Hりさん、M谷さん、I澤さん、A木さん、A上さん
と合い挨拶ました。
挨拶できませんでしたが、S佐さんの顔も。
f0217855_22572521.jpg

懐かしき方々のお顔を拝見して、リフレッシュできました。

驚いたのは、T田さんのバタフライ。
劇的に変化していました。
素晴しかったです。泳ぐ姿が克に似ていました。
誰に教わっているのか?
大いに気になるところです。

9時45分まで泳ぎ、お風呂にゆっくり浸かって帰って来ました。
クラブから自宅まで、徒歩5分。
湯ざめせず、明日に臨めそうです。
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by asvel1163 | 2010-10-29 23:00 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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