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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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H22.11.02(火)ショート・トレ&大会エントリー~セ谷津

今日まで、ジェルは休みです。
昨日は休養日。
今日は、大会エントリーを兼ねて
セントラル谷津で軽く汗を流しました。
f0217855_2157334.jpg

今日のメニューはシンプル。
(Ba/Fr)50×20本 
(IM)  100× 4本
Dowm   50
Total        1450
でした。

来年は、背泳ぎと自由形のキック改善の一年
とする予定です。

新年フェスティバルとスイム・ミートのエントリー
も済ませました。

1月:CMC新年フェスティバル
  100Ba
  400IM
2月:新春スイム・ミート
  200Br
  200fly
どちらも、土曜日にエントリーしました。
短水路の2バタは、初挑戦です。
これを完泳すると、短水路も
25・50・100・200・400
すべて経験したことになります。
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by asvel1163 | 2010-11-02 21:57 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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