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H22.11.02(火)ショート・トレ&大会エントリー~セ谷津
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今日まで、ジェルは休みです。
昨日は休養日。
今日は、大会エントリーを兼ねて
セントラル谷津で軽く汗を流しました。
今日のメニューはシンプル。
(Ba/Fr)50×20本
(IM) 100× 4本
Dowm 50
Total 1450
でした。
来年は、背泳ぎと自由形のキック改善の一年
とする予定です。
新年フェスティバルとスイム・ミートのエントリー
も済ませました。
1月:CMC新年フェスティバル
100Ba
400IM
2月:新春スイム・ミート
200Br
200fly
どちらも、土曜日にエントリーしました。
短水路の2バタは、初挑戦です。
これを完泳すると、短水路も
25・50・100・200・400
すべて経験したことになります。
by asvel1163
| 2010-11-02 21:57
| 今日のトレーニング
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