明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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H23.01.05(水)ぶらり途中下車~セントラル錦糸町

f0217855_2113375.jpg

今日は、ちょっと退社時間が遅れたため、ぶらり途中下車。
セントラル錦糸町
で自主トレに励みました。
今日のメニューは、
25×4本(IMO)×8S
25×10本×4S(IMO)
Total           1800
でした。
今日は、体力作りですね。
f0217855_2122930.jpg

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by asvel1163 | 2011-01-05 21:03 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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