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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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H23.01.30(日)本日のトレーニング~プレオン船橋

f0217855_16521687.jpg

今日は、プレオン船橋に。
40分程2階のジムで汗を流してから、自主練を行いました。
今日のスイムは、2050でした。
 25×2本(Fly)
 50×1本(Fly)
 75×1本(Fly)
100×1本(Fly)
200×1本(Fly)
100×1本(Ba)
25×4本×10S(IMO)(1:00)
125×1本(Fly)
150×1本(Fly)
200×1本(Br)
f0217855_1652512.jpg

S藤さんと、ジャグジーとスチームサウナで
近況報告や何やらで、気がつけば5時間も
クラブに居ました(笑)
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by asvel1163 | 2011-01-30 16:53 | 今日のトレーニング | Comments(4)
Commented by えいじろう* at 2011-01-31 13:01 x
こんにちは。

200バッタ良く泳がれますね。
私は今年バッタを注力種目にしているのですが,まだ短水路で150mまでしか泳いだことがありません。
200まで気力体力が持ちません。練習すれば徐々に距離が延びていくものでしょうか?
Commented by asvel1163 at 2011-01-31 21:47
こんばんは♪えいじろうさん。私は、バッタでダウンしているようなものです。ゆっくり泳ぎます。M竹さんに伺いましたが、白井の市民水泳でご一緒してた様ですね。あと、コナミ船橋にも行かれることも。こちらでも、日曜日にご一緒しているのでしょうか?
Commented by えいじろう* at 2011-01-31 23:40 x
白井市民ではご一緒していたようです。
日曜日の船橋は月に一回くらいのペースでお邪魔しています。
実力も省みず一番上のコースで泳いでいつもひーひー言っています(笑)
そういえば最近行っていませんね。
Commented by asvel1163 at 2011-02-01 05:28
私は、コナミに月2位ですね。一番下のコースで、ヒーヒー言っております(笑)えいじろうさんとのレベルの差を痛感いたしますが、少しでも近づける様に頑張ってみます。
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