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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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H23.03.02(水)ブラリ途中下車~ルネサンス亀戸

f0217855_2143162.jpg

予定変更し、錦糸町で途中下車。
ルネサンス亀戸で個人練習して来ました。
今日のスイムは、2200です。
25×4本×22S

練習内容は、シンプル。
6時15分から1時間強泳ぎ、
スパで、身体をほぐし、
錦糸町20時1分発の通期快速で帰って来ました。
これだと、東武野田線は、23分に乗れるため、
普段より1本か2本前の電車に乗れます。
f0217855_215064.jpg
f0217855_2152689.jpg

7時から、隣りのコースで選手がガンガン泳いで
大変、勉強にもなります。
水曜日は亀戸で自主練も悪くないかな?
と感じました。
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by asvel1163 | 2011-03-02 21:06 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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