明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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H23.04.03(日)市川の中級水泳の方へ~セントラル市川

当初、セントラル津田沼の中級水泳に参加予定でしたが、
プログラムを確認すると45分と表示。
参加者もマスターズの方々でしたから、
セーブ出来ず張り切る自分の姿を想像できましたので断念。
同じ中級でも、30分のセントラル市川の方に御邪魔しました。
東武ふなばし時代に御世話になったM澤先生のレッスン狙いです。
f0217855_152747.jpg

今日のスイムは、1500です。
(個人練習:30)    800
自由形      200
 Pul l25×4本
 Swim25×4本
平泳ぎ       200
 Kick 25×4本
 Pull  25×4本
背泳ぎ       200
 Pull  25×4本
 Kick 25×4本
バタフライ     200
 Kick 25×4本
 S.A.25×4本

(中級クロール:30)  300
 Kick 50×2本
 S.A.25×4本
 C.U.25×2本
 Swim 25×2本

(個人練習:15)     400
100×4本(IMO)

M澤先生は、変わらないですねぇ
加山雄三の様な、永遠の若大将のイメージですね!
f0217855_1532474.jpg

桜も綺麗に咲いていました。
f0217855_1541572.jpg

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by asvel1163 | 2011-04-03 15:05 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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