明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 23:09
1フリベスト おめでとう..
by えいじろう at 10:59
> komo3さん こ..
by asvel1163 at 20:59
108本チャレンジご参加..
by komo3 at 08:52
> trick-0r- ..
by asvel1163 at 14:56
お疲れさまでした! こ..
by trick-0r- treat at 08:33
> えいじろうさん ま..
by asvel1163 at 21:01
背泳ぎの事は私も言えませ..
by えいじろう at 20:40
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 07:55
おめでとうございます。 ..
by えいじろう at 05:45
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
Skypeボタン
検索
タグ
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

H23.06.22(水)中級水泳~ジェル船橋

二日間、休んでしまいましたが、
ジェル船橋の中級水泳で再始動です。
f0217855_2125682.jpg

今日のスイムは、1600です。

(個人練習・10) 600
25×24本(Fr)

(中級水泳・60)1000
SKP600
50×4本×3S
Swim400
50×4本(IMS)
25×4本×2S
※1S)IMO・2S)Fly
f0217855_21255186.jpg

今日は、背泳ぎが調子よかったです。
土曜日は、習志野市市民水泳。
200個人メドレーにエントリーしていますので、リベンンジですね。
[PR]

by asvel1163 | 2011-06-22 21:26 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by mai at 2011-06-23 08:56 x
更新されてないので心配していました
体調でも崩されたのかと?

土曜日リベンジ頑張ってくださいね!
応援しています!(^^)!
Commented by asvel1163 at 2011-06-23 20:37
maiさん、心配かけてごめんなさいね。月曜日は、人身事故(亀戸駅)で間に合わず、火曜日は仕事でした。元気で頑張ってますから(^^)v
<< H23.06.25(土)第45... H23.06.19(日)第4回... >>