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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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H23.08.14(日)マスターズスイミング~コナミ船橋

f0217855_15145898.jpg

7月31日(日)以来のコナミ船橋です!

今日のスイムは、3400です。

(個人練習・50)           1800
Swim             1600
 25×4本×16S(IMO)
Kick               200
 50×4本(Fr/Ba)

(マスターズスイミングC・60)   1400
W-up             150
 50×3本(IM/Fr)(1:40)
Kick               200
 25×4本2S(1:00)
  1S)Side-K(R/L)
  2S)Ba-K
Drill(Ba)            250
25×10本(1:00)
 (S.A/Swim)
Loosen              50
Pull(Ba)            400
 25×8本(Fr/Ba)(0:50)
 50×4本(Ba/Fr)(1:30)
Swim               200
100×2本(Ba/Fr)(3:00)
Dowm               50
追加                100

(個人練習・10)             200
Swim               100
100×1本(Ba)
Kick                100
 50×2本(Br/Fr)

f0217855_1517894.jpg

今日は、
A.1コース(T:2300)
B.2コース(T:1800)
C.1コース(T:1300)
と4コースで行われていましたが、
どのコースも大人数で、凄い熱気ですね。

本当は、今日からB.コースに昇格予定でしたが、
男性が1人だったことと。
今日のドリルが背泳ぎだったこと。
知らない女性(しかも速そう)が結構いたこと
で、ひるんでしまいました。

気になるので、トレーニング中もB.コースばかり
見ていましたが、皆さん速かったですね。

来週は、
劇団四季「魔法をすてたマジョリン」の観劇予定ですので、
さ来週から、B.コースに挑戦してみようと思います。
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by asvel1163 | 2011-08-14 15:17 | 今日のトレーニング | Comments(4)
Commented by えいじろう at 2011-08-14 22:47 x
あれー 気づきませんでした。
今日 私はAコースの最後尾でバックと格闘しておりました。水夢さんに気づけばご挨拶しにいったのですが,残念でした。コナミの他店で休んでいる店が多いので人数が多かったですね。船橋マスターズはいつもしごいてくれるので
有難い存在です。
Commented by asvel1163 at 2011-08-15 08:18
そうだったのですかぁ!
すいません。私も気が付きませんでした。
昨日は、Bコースの女性陣に目が釘付けでした(笑)

私こそ、えいじろうさんに御挨拶できなくて残念です。

来週は平泳ぎトレなので、行きたいのですが、観劇のため断念。
さ来週は、コナミへ行く予定です。
Bコースへ入る勇気があるか?どうか?(笑)
Commented by タダ会員!キャサリン at 2011-08-15 11:56 x
ご無沙汰です♪久しぶりのコナミは本当にたくさん仲間が居ますね♪さ来週一緒に泳げたら楽しいんですね☆ミ
それにしても仲良くディズニランドいいですねぇ~うっとりです(^3^)/~☆
Commented by asvel1163 at 2011-08-15 16:46
キャサリンさん、コメントありがとうございます。
さ来週、よろしくお願いします。
しかし、昨日のBコース、2コースともレベル高かったですね。
ちょっと、怯んでます(笑)最初は、後方から参加いたします。
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