明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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H23.08.29(月)中級水泳〜ジェル船橋

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今日は、水着を試すために中級水泳に顔を出しました。

今日のスイムは、1350です。

(個人練習・10) 400
50×4本(IMO)
50×4本(Fr)

(中級水泳・60) 650
SKPS450
50×3本×3S
Swim100
25×4本(IMO)
Drill100
25×4本

(個人練習・10) 300
25×4本×3S

今日は、上級水泳も中級水泳も大賑わい。
上級水泳は、サークルアウト0人
実力が伯仲していますので、楽しいですね。
明日は、上級します。
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by asvel1163 | 2011-08-29 21:31 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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