今日は、蕁麻疹の薬を貰いに日本橋まで。
帰りに錦糸町で途中下車。
久しぶりに、ルネサンス亀戸で泳いで来ました。
今日のスイムは、2800です。
25×4本(IMO)
50×4本(IMO)
100×4本(IMO)
50×4本(IMO)
25×4本(IMO)
50×4本(IMO)
100×4本(IMO)
50×4本(IMO)
25×4本(IMO)
50×4本(IMO)
100×4本(IMO)
50×4本(IMO)
25×4本(IMO)
IMOのプラミッドを80分かけて敢行。
ちょっと疲れましたかね。
スパにゆっくり浸かって帰って来ました。
年末になって寒さが厳しくなりました。
喉痛等、風邪をひかれてプールに入れない方も多いと思います。
ここは、まず、風邪を早く治して、ご家族と新年を迎えてくださいね。
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