明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん い..
by asvel1163 at 21:47
毎日 泳がれる 気力 尊..
by えいじろう at 06:17
> えいじろうさん 違..
by asvel1163 at 21:27
Wallkick K原コ..
by えいじろう at 07:27
> えいじろうさん コ..
by asvel1163 at 05:20
失礼しました。三輪コーチ..
by えいじろう at 20:17
> えいじろうさん 三..
by asvel1163 at 08:09
土肥コーチの上級。 ..
by えいじろう at 07:12
> えいじろうさん 4..
by asvel1163 at 21:27
長水路の練習は、負荷が強..
by えいじろう at 07:49
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
Skypeボタン
検索
タグ
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

H24.01.12(金)セ☆トラル柏1月2回目(通算23回目)行ってきました。

f0217855_2046812.jpg

CMCまで、あと1日…いよいよ明日です。

前日の調整は、セントラル柏で行いました。

今日のスイムは、2100です。
W-up800
25×4本×8S
Swim1200
25×32本(Fr)
25×16本(Br)
Dowm100

スパにも、ゆっくり浸かり、疲れは取れた?と思います。

100Ba、400IM、1500Fr
ハードなレースになりますが、ベストを尽くします!

f0217855_20471994.jpg


↓水泳ブログランキング参加中。よろしければポチ、よろしくです^^

人気ブログランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2012-01-13 20:49 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2012-01-13 23:55 x
いよいよ明日CMCですね。
練習の成果をしっかり発揮してください!!
がんばれー!!!
Commented by asvel1163 at 2012-01-14 07:15
えいじろうさん、激励ありがとうございます。
4個メ、何度やっても、不安が残る種目ですね。
気をわず、リラックスして臨んでみます。
<< H24.01.14(土)第13... H24.01.12(木)上級水... >>