明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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H24.01.12(金)セ☆トラル柏1月2回目(通算23回目)行ってきました。

f0217855_2046812.jpg

CMCまで、あと1日…いよいよ明日です。

前日の調整は、セントラル柏で行いました。

今日のスイムは、2100です。
W-up800
25×4本×8S
Swim1200
25×32本(Fr)
25×16本(Br)
Dowm100

スパにも、ゆっくり浸かり、疲れは取れた?と思います。

100Ba、400IM、1500Fr
ハードなレースになりますが、ベストを尽くします!

f0217855_20471994.jpg


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by asvel1163 | 2012-01-13 20:49 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2012-01-13 23:55 x
いよいよ明日CMCですね。
練習の成果をしっかり発揮してください!!
がんばれー!!!
Commented by asvel1163 at 2012-01-14 07:15
えいじろうさん、激励ありがとうございます。
4個メ、何度やっても、不安が残る種目ですね。
気をわず、リラックスして臨んでみます。
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