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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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中級水泳〜セントラル津田沼:H24.02.12(日)

f0217855_18331648.jpg

久しぶりに古巣のセントラル津田沼へ行って来ました。

今日のスイムは、1650です。

(個人練習・W-up)700
50×4本×3S(IMR)
25×4本(IMO)

(スイム・アラカルト・Br)225
SL25
 12.5×2本
Kick125
 (WB)12.5×4本
 (NB) 12.5×2本
        25×2本
Swim75
12.5×2本
  25×2本

(中級水泳)725
W-up100
25×4本(IMO)
K&S200
25×8本(1:00)(IMO)
Swim300
25×6本×2S(0:45)(Fr)
1S)Kick重視
2S)Pull 重視
Swim125
12.5×8本(Bt)
25×1本(Bt)

あんまり泳いでいませんが、ジャクジーのあるクラブはいいですね。
リフレッシュできました。
今日は、習志野で、ご一緒だった方が体験で見えていました。
津田沼、気に入っているようでした。
N田先生、爽やかで最高だもん♪
H松さんも津田沼かなぁ?
アイリスさん、谷津に来ないかなぁ?
待ってま〜す。

f0217855_18333885.jpg


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by asvel1163 | 2012-02-12 18:40 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by アイリス at 2012-02-12 23:04 x
こんばんは★ ご無沙汰しました。
でも、ブログはいつも拝見しています。
充実した練習、沢山の仲間との交流、チャレンジ精神・・・素晴らしいです。
さて、セ・習志野店の閉館ですが、とっても寂しいです。
そして今更、他店に移ってやっていけるのか、不安でもあります。
近隣店をいくつか体験させてもらい、移籍先を決めるつもりです。
谷津は・・・ ちょっと駅から遠いかな?
Commented by asvel1163 at 2012-02-13 06:10
アイリスさん、コメントありがとうございます。
習志野は駅前でしたからね。
「不安」と謙虚な方ほど、心配ないと思いますよ。
上からマリコの方の方が、浮いちゃうかも(笑)
アイリスさんは、大丈夫ですよ。
大会会場で、お逢いできることを楽しみにしております。
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