久しぶりに古巣のセントラル津田沼へ行って来ました。
今日のスイムは、1650です。
(個人練習・W-up)700
50×4本×3S(IMR)
25×4本(IMO)
(スイム・アラカルト・Br)225
SL25
12.5×2本
Kick125
(WB)12.5×4本
(NB) 12.5×2本
25×2本
Swim75
12.5×2本
25×2本
(中級水泳)725
W-up100
25×4本(IMO)
K&S200
25×8本(1:00)(IMO)
Swim300
25×6本×2S(0:45)(Fr)
1S)Kick重視
2S)Pull 重視
Swim125
12.5×8本(Bt)
25×1本(Bt)
あんまり泳いでいませんが、ジャクジーのあるクラブはいいですね。
リフレッシュできました。
今日は、習志野で、ご一緒だった方が体験で見えていました。
津田沼、気に入っているようでした。
N田先生、爽やかで最高だもん♪
H松さんも津田沼かなぁ?
アイリスさん、谷津に来ないかなぁ?
待ってま〜す。
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