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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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ぶらり途中下車〜ルネサンス亀戸:H24.02.28(火)

f0217855_217332.jpg


月に一度のお医者通い。
三越前の医者で、蕁麻疹の薬を貰い
折角の東京、錦糸町で途中下車しました。
お目当ては、ルネサンス亀戸
軽く泳ぎ、熱いお風呂で寛いで来ました。

今日のスイムは、2200です。

W-up200
Kick500
50×10本(1:15)(Fr)
Loosen100
Pull500
50×10本(1:15)(Fr)
Loosen100
Swim500
25×20本(0:45)(IMO)
Dowm300

変な癖がつきました。
サークルが終わると、後ろを気にしてしまう。
一人でやっているのに(笑)

明日は、セントラル谷津のスイムトレーニングに参加します。

f0217855_21823.jpg


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by asvel1163 | 2012-02-28 21:10 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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