今日は、セントラル谷津は休みです。
雨も降って寒いのでジェルも断念。
プレオン船橋にお邪魔しました。
今日のスイムは、2300です。
(個人練習・W-up)850
25×4本×8S(IMO)
50×1本(Fr)
(スイム・トレーニング)950
W-up150
50×3 KPS 1t(2:00)2・3t(1:30)
K&S150
25×6本(0:50)(Fr)
1・2t:GK 3〜6t:SK
Drill200
50×4本(1:45)(Fr)
1t:SAR 2t:FOST 3t:FNR 4tSwim
Swim300
50×2本×2S(1:30)
25×2本×2S(1:30)
Dowm150
(個人練習・Dowm)500
25×20本
今日は、調子悪かったですね。
QTも半分敢行。しっくりいかなかったですね。
4月は、K田店長ご指定のライバル(当人同志は競争意識希薄(笑))
と100に続いて50の勝負があるし。
また、同じタイムで泳ぎたいのですが…
彼女の方が、QTが上手いし…
焦って来ました。
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