明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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セ☆トラル柏4月1回目(通算25回目)行ってきました。:H24.04.19(木)

f0217855_2073768.jpg


昨日の息切れと、足つりが気になったので、今日はジェル船橋を断念
セントラル柏に行ってまいりました。

今日のスイムは、2050です。

Swim2000
25×4本×6S(IMO)
200×5本(IMO+IM)
25×4本×4S(IMO)
Dowm50

ゆっくりと、泳いだ後は、
屋外ジャクジー
スパ施設
で、寛いで帰ってまいりました。

f0217855_2082073.jpg


バタフライの手のかきです。
姉さん達頑張って!



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by asvel1163 | 2012-04-19 21:13 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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