2日間続いた大会の翌日…
休泳日でも、よかったのですが、
ジェル船橋へ。
今日のスイムは、3600です。
(個人練習)400
25×16本(Fr)
(上級水泳)3200
W-up200
Swim(P&F)3000
100×30本(1:45)(Fr)
1)1:25
2〜 6)1:28
7〜25)1:31
26〜29)1:35
30)1:33
キツかったです。
最初、無理かな?と思いましたが、
出来るもんですね。
爽快感も味わえました。
しかし…今日位は、休めばいいのに…
逆に猛練習(笑)
ほんと、水泳馬鹿(笑)
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