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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習〜セントラル谷津:H24.05.02(水)

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今日は、日本橋のアレルギー科へ行く予定!
夜も雨みたいだし、思い切って、朝一のセントラル谷津を選択しました。

今日のスイムは、2800です。

(個人練習)2800
W-up200
Kick500
100×5本(+10)(Fr)
Loosen100
Pull500
100×5本(+10)(Fr)
Loosen100
Swim400
 50×4本×2S(+10)(IMO)
Loosen100
Swim400
100×4本(+10)(IM)
Loosen100
Swim200
 50××4本(+10)(Ba/Br)
Dowm200

早起きは三文の得じゃないけど、少しだけ太極拳を見学できました。
店長の実力は、東武ふなばし時代から知っておりますが、
演舞を見たのは、初めて。
やってみたい気持ちもあるのですが、難しいですかね。
たみ姉のお姿も。なかなか上手でしたよ。

店長は、7月7日から10日まで、上海で日・中・韓の三国対抗戦に日本代表で出場とのこと。
凄いなぁ!応援しています。頑張ってください。

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by asvel1163 | 2012-05-02 13:39 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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