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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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セ☆トラル柏5月2回目(通算28回目)行ってきました。:H24.05.13(日)

f0217855_1920470.jpg


久しぶりにセントラル柏の日曜日の中級トレーニングに参加して参りました。
N川先生に「何、中級に出るの?。」不思議そうな表情。
だって、日曜日は、穏やかにいきたいだも〜ん。

今日のスイムは、2000です。
(個人練習)700
Swim600
25×4本×5S(IMO)
Drill100
ドル平(吐いて吸う練習)

(中級トレーニング)900
W-up200
200×1本(Fr50・Ba50・Br50・Fr50)
Swim300
75×4本(Fr50・Fly25)
Swim200
100×2本(Ba・Br)
Swim200
200×1本(IM)

(個人練習)400
 25×4本×4S(IMO)

流石、N川トレ、中身は濃かったです。
最初、先頭で、ガンガンいきましたが、空気読んで、3番手に下がりました。
外様、目立っちゃいけませんね。
ゆっくり泳いで、後発隊が泳ぎやすい様に水流作りました。

今日は、トレーニング時間より、ジャグジー時間の方が多かったかも(汗)
昨日、4000泳いだし、今日も少ないって言っても2000は泳いでるから…
日曜日だもん。身体に優しいトレーニングじゃないとね。

f0217855_19203568.jpg


さて、話は飛びます(笑)

岩崎宏美の「センチメンタル」
この当時、「ロマンス」の方が有名でしたが、こちらの方が好きでした。
女の子に、こんな風に、思われたかったですね。



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by asvel1163 | 2012-05-13 19:23 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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