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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳〜ジェル船橋:H24.05.22(火)

f0217855_21343598.jpg

今日は、ジェル船橋へ。

今日のスイムは、2000です。
(個人練習)300
50×6本(+10)(Ba/Br)

(上級水泳)1700
W-up200
Kick500
100×5本(2:30)(Fr)
Loosen100
Swim(WP)500
100×5本(2:15)(Fr)
①〜③1:35④1:40⑤1:38
Loosen100
Drill125
25×5本(ストローク長・WF)
Fly4 Ba9 Fr9 Br4 Br4
Dowm175

CMCまで、あと1ヶ月。
100Fr 100Fly 400Fr 50Ba
ミサッチ5で50Baの競演があるから、頑張らないとね

f0217855_21345825.jpg


夜明けのスキャット ・ 由紀さおり

澄んだ歌声…大好きです。 この気持ち…届くかな




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by asvel1163 | 2012-05-22 21:51 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2012-05-23 12:59 x
昨秋発売のピンクマルティーニとのジョイントアルバム「1969」の大ヒットにより、歌謡歌手として再び高評価される事になった由紀さおり。小生くらいの世代ですと、ドリフターズとコントをするコメディ女優や姉・安田祥子と童謡を歌う歌手というイメージが強いですが、実はこの「夜明けのスキャト」がミリオンヒットを記録した実力派シンガーなんですよね。2001年の出場以来、紅白歌合戦からも遠ざかっていますが、世界的に高評価された由紀さおりのステージを今年の紅白歌合戦で是非見たいものです。
Commented by asvel1163 at 2012-05-24 06:03
賛成です。今年の紅白楽しみですね。
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