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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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スイムトレーニング〜セントラル谷津:H24.06.13(水)

f0217855_22421342.jpg

水曜日、セントラル谷津でガッツリ泳いで参りました。

今日のスイムは、3200です。
(個人練習)1700
200×5本(+10)(IMO+IM)
100×5本(+10)(IMO+IM)
 50×4本(+10)(IMO)

(スイトレ)1500
W-up50
Pull200
50×4本(1:20)(Fr)
Kick150
25×6本(Ba)
Swim250
50×1本(Ba)
25×2本(Ba)
25×6本(Ba)
①E/H②H/E③E/E④H/H
Loosen50
Kick200
200×1本(IM)
Swim250
50×3本(1:30)(IMS)
100×1本(IM)1:47.0
Loosen50
Swim250
50×5本(1:30)(IMO)
①Fly56②Ba58③Br53④Fr46⑤Ba61
Dowm50

今日は、セ八千代台のO蔵さんが。
端っこコースは、M村副主将が来るまで、
O蔵、コッティ、水夢の元セ習志野トリオで泳いでいました。
K田店長、O蔵、水夢で考えれば、東武ふなばしの様。

どちらも、もう存在していないクラブ…寂しかったですね。

今日の1個メは、気合が入りました。
東武ふなばし名物[100IM・O蔵VS水夢]
だいたい、いつも決まって同タイムなんです。
最後に二人で泳いだのは、セ習志野時代。
その時は、二人とも51秒でした。
今日はどうなるのか?もう、必死で泳ぎました。

泳ぎ終わって、すぐ彼女に聞きました。
「O蔵さん、何秒だったぁ?」
(悔しそうに)「え!56秒。」
「あっ、流したのね。」と彼女を気遣いましたが、
心の中は
-や・やったぁ!O蔵さんに勝ったぁ!-
あ〜ん、ミサッチ4に見せたかったなぁ。
今日、誰もいないんだもん。

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by asvel1163 | 2012-06-13 22:44 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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