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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳〜ジェル船橋:H24.07.31(火)

f0217855_21225284.jpg

今日もジェル船橋へ。プールの水温、上がってました。

今日のスイムは、2000です。
(個人練習)450
50×8本(+10)(IMO/Fr)
25×2本(+10)

(上級水泳)1550
W-up200
KIck500
100×5本(3:00)(Fr)
Loosen100
Swim(Wp)500
100×5本(2:30)(Fr)
Loosen100
Tube50
12.5×4(往:Swim/復:ストリームライン)
Dowm100

ストリーム・ライン、これだけ(笑)は、大抵、お褒めの言葉をいただきます。
平泳ぎ、椎間板ヘルニアの後遺症がなければね…勿体無いです。

明日は谷津へ。
上手く行くかなぁ…
f0217855_2123018.jpg


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by asvel1163 | 2012-07-31 21:25 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2012-08-01 15:00 x
ストリームラインはとても大事だと思います。傍から見ても綺麗ですし、何よりも無駄の無い泳ぎで、泳いでいる当人も疲れないかつタイムも大幅短縮に繋がります。いよいよ日曜日は試合です。昨日の銅メダトスト松田選手をイメージしながら、フリーとバッタを泳ぐつもりです。それにしても、50長水路のバッタは本当にしんどいなぁ。水夢さんは鎌ヶ谷市民大会において、選手として泳がれないのでしょうか?
Commented by asvel1163 at 2012-08-01 22:54
日曜日は、千葉市民ですか?鎌ヶ谷市民水泳は、役員だけです。
全種目制覇のためには、25mに出ておきたいところですが、残念です。
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