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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳〜ジェル船橋:H24.08.06(月)

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月曜日は、S所コーチ 平泳ぎ

今日のスイムは、2100です。

(個人練習)400
25×8本×2S(+10)(Fly・Fr)

(上級水泳)1700
Swim(WP)400
50×8本(1:30)(Fr)
往SA 復Swim
Swim300
100×3本(2:50)(IM)
Loosen100
Drill300
50×4本(1:10)(Kick)
50×4本(1:10)(バタ足プル)
50×4本(1:10)(2K1B)
Swim400
25×2本(1:00)(Br)
50×1本(2:00)(Br) ×4S
Dowm200

今、フォーム矯正を意識して泳いでいます。
もう少し、時間かかるかな?
でも、頑張ってみます。
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by asvel1163 | 2012-08-06 21:26 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2012-08-07 11:39 x
ブレストは4泳法の中で1番規定が厳しい種目でもあると思います。小生は過去に、セントラルマスターズにて泳法違反の失格を喰らった事があります。理由は煽り足になっていたからという事だったのですが、セントラルマスターズなのだから見逃してくれよというのが本音です。昨日、50フリーと50バッタの直近のタイムを提示しましたが、実は50ブレ小生は1分切れません。情けない!!!
Commented by asvel1163 at 2012-08-07 20:36
誰にも、苦手種目は、あります。私も50背泳ぎ、1分切れません(涙)
水泳って、メンタル面が左右されますよね。上手く行きません。
克服したいです。
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