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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳〜ジェル船橋:H24.08.24(金)

f0217855_22133436.jpg

今日もジェル船橋へ。
湘南OP組がお休みで、空いていました。

今日のスイムは、1800です。
(個人練習)100
25×4本(+10)(Fr)
(上級水泳)1450
W-up800
100×8本(2:20)(Fr)※奇Pull・偶Swim
Swim300
25×4本×3S
1S)Fly(0:50)
2S)Ba(1:00)
3S)Fr (0:40)
Kick100
25×4本(1:00)(Br)
Pull100
25×4本(1:00)(Br)
Swim150
(50×1本+25×1本)×2S
(個人練習)250
25×2本(+10)(Fly)
25×4本×2S(+10)(IMO)

今日の100の8本は辛かったですね。疲れているのかも…
来週の水曜日までは、頑張りたいですね。

県民大会の船橋チームの選手団の名簿が送られて来ました。
私、1人だけ場違い(汗)
でも、楽しんじゃいます♪
断トツ、ビリは、慣れてるし。
そんなの、気にしない。

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by asvel1163 | 2012-08-24 22:16 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2012-08-27 11:25 x
水夢さん、県民大会頑張って下さい。応援しています!
Commented by asvel1163 at 2012-08-27 21:31
ありがとうございます。まぁ、断トツのビリですが(笑)初めての大会
興味津津です。
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