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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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ぶらり途中下車〜ルネサンス稲毛:H24.09.01(土)

f0217855_190535.jpg

セントラル長沼を目指して稲毛駅を下車するも…
体調不良で、バス酔いしそう(笑)
ルネサンス稲毛を覗いてみました。

今日のスイムは、2350です。
W-up1100
50×4本×3S(+20)(Fr・Br・Ba)
25×8本(+20)(Fly・変形イルカ飛び)
25×2本(+20)(Fly)
25×4本(+20)(Ba)
25×4本(+20)(Br)
25×6本(+20)(Fr)
Swim400
25×4本×4S(+20)(IMO)
※ストローク長で
Drill(Fly)300
25×4本(+20)入水時腕の位置
25×6本(+20)第一キックの上半身の位置
25×2本(+20)第二キックとプルのタイミング
Drill(Br)300
25×6本(+20)バタ足プル
25×6本(+20)ひと掻きひと蹴り+バタ足プル
Swi300
25×4本5S
Dowm50
f0217855_190458.jpg

ルネサンス稲毛
初見参でしたが、気に入りました♪
集中して、ドリルレッスン出来るのが魅力♪
株主優待券を有効に使おうと思います。

忘れた頃に、また、お邪魔しますね。

これで、ルネサンスは、
幕張(旧店舗)、亀戸、両国に続き4店舗目
次は、野田にお邪魔したいと思っております。

稲毛と言えば、浅間神社が有名ですよね。
今日、お守りを見て…思わず涙が。
これからも、ご利益がいっぱい、ありますように。

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by asvel1163 | 2012-09-01 19:12 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2012-09-03 15:45 x
あれっ、水夢さん。9/1にいらっしゃってたんですか?小生は16:25からのマスターズ練習会に出ていましたよ。今度いらっしゃる時には、事前に御連絡願います。お会いしたいです。
Commented by asvel1163 at 2012-09-03 19:08
了解いたしました。プール・サイドにジャグジーがあると、いいですよね。
私より、息子が利用するかも、しれません。
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