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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳〜ジェル船橋:H24.09.25(火)

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火曜日は、M野コーチ。今日は飛込み練習もやりました。

今日のスイムは、2300です。

(個人練習)500
100×5本(+10)(IMO+IM)

(上級水泳)1600
W-up200
Swim500
100×5本(2:30)(Fr)
①1:50 ②1:45 ③1:45 ④1:45 ⑤1:42
Loosen100
Swim250
25×10本(1:00)(IMO+Fly・Br)
Loosen100
Dive(H/E)250
50×5本
Dowm200

(個人練習)200
25×8本(+10)(IMO)

今日は、刺激を貰いました。
風の便り…タエ姉が、スイチャレで4Frを泳がれたとのこと。
挑戦する姿が、素晴らしい!
姉妹の活躍は、弟として嬉しいものです。おかげで、1Frの5本頑張れました。

もうひとつ、こぼれ話を。
M野コーチから、こないだの学童学年別大会で、子供達から
「あの折返しの役員、SBさんじゃないですか?」
と、K澤クラブ長より先に、見つけてましたよ!と(笑)

M野コーチ担当の育成選手達の間では、
私は、平泳ぎのストローク長、2回で25M泳げるおっさん
ということで、少し、有名らしいです(笑)

ちょっと、嬉し恥ずかしです。
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by asvel1163 | 2012-09-25 21:48 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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