明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 素..
by asvel1163 at 07:25
私は 21時から22時1..
by えいじろう at 06:55
4分30秒、無理です(笑..
by asvel1163 at 19:45
60歳でのジャパン200..
by えいじろう at 05:47
> えいじろうさん 猪..
by asvel1163 at 06:45
長水路での事前練習 ..
by えいじろう at 06:01
> えいじろうさん シ..
by asvel1163 at 21:18
私もバタフライは三組なの..
by えいじろう at 05:59
> えいじろうさん 今..
by asvel1163 at 21:19
CMC 頑張りましょう‼..
by えいじろう at 07:17
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習〜千葉国際水泳場:H24.10.01(木)

f0217855_20491131.jpg

今日から10月。千葉マスターズが、目の前に迫って来た感じ。
夏休みの宿題に追われる8月下旬みたい(汗)

迷わす、千葉国際水泳場へ!

今日のスイムは、2200です。

(個人練習)2200
W-up200
50×4本(+20)(IMO)
Swim1400
200×7本(5:00)(IM)
①40②35③50④35⑤40⑥35⑦40
(5分間の休憩)
Swim600
200×3本(5:00)(Br)
①40②35③35

長水路での、泳ぎ込みが出来て満足です。
平の方が調子いいかな。
個人メドレーは、バッタが息苦しいです…ちょっと心配

来て良かった♪、やっぱり、大会会場で練習しないとね(^_-)-☆
f0217855_20493883.jpg


水泳ブログランキング参加中。よろしければポチ、よろしくです^^

水泳 ブログランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2012-10-01 20:51 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 個人練習〜千葉国際水泳場:H2... ぶらり途中下車〜メガロス本八幡... >>