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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習〜千葉国際水泳場:H24.10.01(木)

f0217855_20491131.jpg

今日から10月。千葉マスターズが、目の前に迫って来た感じ。
夏休みの宿題に追われる8月下旬みたい(汗)

迷わす、千葉国際水泳場へ!

今日のスイムは、2200です。

(個人練習)2200
W-up200
50×4本(+20)(IMO)
Swim1400
200×7本(5:00)(IM)
①40②35③50④35⑤40⑥35⑦40
(5分間の休憩)
Swim600
200×3本(5:00)(Br)
①40②35③35

長水路での、泳ぎ込みが出来て満足です。
平の方が調子いいかな。
個人メドレーは、バッタが息苦しいです…ちょっと心配

来て良かった♪、やっぱり、大会会場で練習しないとね(^_-)-☆
f0217855_20493883.jpg


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by asvel1163 | 2012-10-01 20:51 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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