明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳〜ジェル船橋:H24.10.25(木)

f0217855_21593940.jpg

木曜日は、K林コーチ。今日も、遣り甲斐のある、いいメニューでした。

今日のスイムは、2550です。

(個人練習)400
50×4本(+10)(Fly・Ba)
50×4本(+10)(IMO)

(上級水泳)2050
W-up200
Swim1500
50×30本(1:15)(Fr)
1本目52秒・・・ラス前49秒台、ラスト50秒台でしたが、
2本目から28本目まで、49秒台から51秒台を行ったり来たり
Loosen100
Swim50
50×1本(Fly) 57.6
Dowm200

(個人練習)100
25×1本(+10)(IMO)

ただ今、絶好調!

今なら、1500、大ベスト出そうな感じ。

いい事があると、気力がみなぎり、凄い力が出るんですね。
仲直りして、夫婦円満だからかも…(^_-)-☆
f0217855_2203075.jpg


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by asvel1163 | 2012-10-25 22:01 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2012-10-26 09:56 x
小生も仕事柄人間関係で悩む事があり、そういう時は泳いでいても身に入りません。ただ水の特性なのか、プールから上がるとそんな人間関係なんてたいした事ないという気にさせられます。さあ来春、水夢さんは1,500Mに挑戦なさるのでしょうか?
Commented by asvel1163 at 2012-10-26 21:53
今日、締め切りですよね。今年は断念しております。
その理由は、春頃、分かると思いますです。
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