明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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ぶらり途中下車〜ルネサンス亀戸:H24.12.15(土)

f0217855_201566.jpg

泳力検定後、錦糸町へ移動。

カメラマンくんの過日の競技役員撮影のお礼
を兼ねて、東武ホテルレバント東京へ。
時間調整で、ルネサンス亀戸へ泳ぎました。

Kick450
25×18本(+10)(Fly)
第1キック、第二キック、プルのコンビ(リカバリーは水中)
Swim1100
25×4本×11S(+10)(IMO)

計1550泳ぎました。

従いまして、今日のスイムは、記録会と合わせて
2100となります。

スパに浸かって、待ち合わせの場所に行き、ホテルへ。
一杯テーブルに並べて、たらふく食べました。
f0217855_20141431.jpg

カメラマンくん来年も頼んだぜ!

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by asvel1163 | 2012-12-15 20:18 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by mai at 2012-12-16 11:59 x
東武ホテルレバント東京、良いですね

前に一回行こうとしてお流れ(T_T)

東武ホテルレバント東京のHP見てて
かなり時間が経ってました(^_^;)
Commented by asvel1163 at 2012-12-16 20:33
ランチ、割安でした。是非、ご家族で、どうぞ!
2周年、おめでとうございます。
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