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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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自主トレ&スイチャレ&F見学~セントラル谷津:H24.12.25(火)

f0217855_1281393.jpg

今日、明日と入院式人間ドックなんです。
入院式と言っても、検査は両日とも午前中で、
宿泊は病院ではなくFGホテル
チェックインまでの時間を使って
、セントラル谷津へ。
スイチャレもしました。

今日のスイムは、3325です。

(個人練習)2800
50×4本×14S(+10)(IMO)
スイチャレ150
25バタフライ  21秒52
Loosen25
25平泳ぎ    22秒66
Loosen25
25自由形    18秒40
Loosen25
(個人練習)375
25×4本× 3S(+10)(IMO)
25×3本    (+10)(Fly/Ba/Br)

あと、25のところで、2時(残念)
ここで、上がって
Fコースの姉さん達のところへ
(どっきり狙っていました(笑))
話せる時間がなかったので、ギャラリーで見学。
写真も携帯で撮りました。
f0217855_1210065.jpg

Fコースの姉さん達の泳ぎを見るのは、
きっと、最初で最後
ちょっと、涙ぐみました。
ほんと、今日の日が作れて、よかったです。
Fコースが終わって、しばし、談笑。

心優しい、お姉さま達は、私の卒業について、
あまり触れて来ませんでした。
セントラルマスターズだって、カメラマン出来ます。
強化練習。コーチでお邪魔しても、いいかな?

スイチャレ、25M制覇しました。
2級、大丈夫だと思います。
明日50の背泳ぎと自由形を泳ぎ、50Mも制覇。
100Ba,100Br,200Frを泳げば、
スイチャレも、
400Fr・25~200四泳法制覇となります。
これも、1月までに達成して卒業したいですね。

メリー!クリスマス
金のうさぎで、ケーキを食べ、
FGホテルでロマンティックな夜を過ごしました(見栄(笑))
f0217855_12104195.jpg

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by asvel1163 | 2012-12-25 23:30 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2012-12-26 13:23 x
昨夜はメーリークリスマス!!!でした。それにしても、このケーキ美味そう。小生はコージーコーナーのケ-キを食いました。もうすぐ年の瀬。ご自宅の大掃除は終わられましたでしょうか?また、賀状書きも終わられたでしょうか?この時分、耳が痛くなる話です。来年になりましたら、新船橋駅前の再開発地域の写真もアップしてくださいね。
Commented by asvel1163 at 2012-12-27 00:26
大掃除、年賀状、明日から、やります。みらsatoね。了解しました。
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