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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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年始初泳ぎ大会~セントラル谷津:H25.01.02(水)

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暮れから、今日4時からやります!
と店長から言われた
50(又は25)×108本の悩払いスイム(笑)

過激レッスンが好きな水夢としては、外せません。
行ってまいりました。

今日のスイムは、6800です。

(個人練習)1400
50×4本×7S(+10)
三日泳いでいないので、入念にアップ。
最近、フォーム重視で、ゆっくり泳いでいます。
少しずつ効果が。

(煩悩スイム)5400
 50×104本(1:10)
200×  1本(4:40)※4:20で泳ぐ。

クラスは、
50×108本(1:00)O井主将、O蔵さん以下1名
50×108本(1:10)水夢以下2名
25×108本(0:45)よし姉以下3名
の3コースに。

当初、50は、1分サークルしかないと思い、
1分では回れないことは、分かっていましたから、
フィンガーパドルを付け、できるところまで、
1分に挑戦予定でしたが、70秒クラスに安堵
パドルも付け、気楽に回っていました。

が…ちょっとがっかりなことが
60本まで、52秒ペース、
44本が55秒位で回っていましたが、
隣のO蔵さんと、同時スタート時は、
5M位差をつけられてショック…
彼女の方が苦しいのに、
10秒余計に休んでいる自分の方が遅い(涙)
東武ふなばし以来のライバルに、
恥ずかしかったです。
なんか、いいとこ見せなきゃ、
このままだと達成がない。

そうだ、最後4本は続けて
2個メをやって存在感アピールしよう!
104本終わったところで、K田店長に
ラストは200個人メドレーで行きます。
計ってください!と宣言
何とかサークル内(4:40)の
4:20で泳げました。

ちょっとは、アピールできたかな。
ミッサッチ姉さん達にも、褒めてもらえるかも?
自己満足の水夢でした。
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明日も、谷津で泳ぐ予定です。
何やら、ジュニアも
元恩師から召集がかかっている模様。

久しぶりに古巣で泳ぐみたいですね。
ちゃんと、K田店長にも、挨拶しろよ!

姉さん達、明日、
谷津でプリンスの泳ぎ見れますよ!
彼は、カメラマンでは、ありません。
スイマーです。
あれ、そんな人、もう一人いたような…
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by asvel1163 | 2013-01-02 20:40 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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