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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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中級水泳~ジェル船橋:H25.01.21(月)

f0217855_2135367.jpg

今日もオーバーホールのつもりで中級水泳へ。

今日のスイムは、1100です。
(個人練習)150
25×6本(+10)(Fr)
(中級水泳)800
SKP450
50×3本×3S
Swim100
25×4本(IMO)
Drill(Fr)250
25×2本×2S
1s)サイドキック10回でチャンジ
2s)片手クロール(気をつけ)
50×3本(Drill/Swim)
①SA3R3L
②Catch up
③3回掻いてサイドキック6回
(個人練習)150
25×6本(+10)(Fr)

今日、大会結果が貼り出されていました。
こういうのここ、早いんです。
ほんと、気持ちいいですね。
大会の告知も早いし
大会申し込みは、もう、安心しております。
f0217855_2135583.jpg


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by asvel1163 | 2013-01-21 21:38 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2013-01-22 10:06 x
>今日、大会結果が貼り出されていました。
以前、セントラル千葉駅前店にて結果が張り出された事があるのですが、その際は大会全出場選手の席次に、該当する千葉駅前店の選手の箇所にラインマーカーが引かれていました。小生はその時50M自由形に出場していたのですが、年代別では最下位で僕のひとつ前の選手と3・4秒差が開いていた為にとても恥ずかしい思いをしました。結果を張り出すにしても、配慮が必要です。そう思われませんか、水夢さん?
Commented by asvel1163 at 2013-01-22 22:43
そうですね。出場した選手の名前、タイムまでですかね。個人的には、
順位もオッケイです。ランキング表のままでライン・マーカー、私も嫌
かもしれませんね。
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