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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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直前練習~千葉国際総合水泳場:25.02.11(月)

f0217855_17284133.jpg

今日は、飛び込み練習を兼ねて
千葉国際総合水泳場で、練習してきました。

今日のスイムは、1225です。
W-up500
50×2本×4S(+10)(IMR)
50×2本(+10)(Fr)
Dive250
25×10本(Fly)
(ジャグジー)
Dive100
25×2本(Fly)①24秒②23秒
50×1本(Fly)57秒
飛び込み、いいイメージが出来たと
自負しております。

Swim700
50×4本×2S(+10)(IM)
50×4本(+10)(Br)
Dowm100
50×2本

昨日と打って変わって、静かなメイン・プール

-夏草や、兵どもが 夢の跡(あっ、冬でしたね!)

南船橋駅に、お雛様が。
素敵ですね♪
f0217855_1735179.jpg



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by asvel1163 | 2013-02-11 17:37 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2013-02-20 16:01 x
水夢さん、お疲れ様です。この1週間は連日終電で帰宅しており、このブログに遊びに来る事が出来ませんでした。すみません。さて小生はこの日(2/11)、ルネサンス佐倉にて自主トレしました。佐倉駅の改札口を降りて(改札口は一つしかありません)左側に進み、千葉方面へ3分程直進しますとルネサンスの看板が見えてきます。初めての方は、ライフの看板を目指して、そこを過ぎればすぐです。25M6コースプールです。平日は23時・土曜日は22時・日祝は18時(但し、金曜日は休館日です)まで開館していますので、近くに行かれる事がありましたら、是非お立ち寄り下さい。
Commented by asvel1163 at 2013-02-20 21:10
HKさんの、ぶらり途中下車~ル佐倉ですね。
私も、他店を覗くのが趣味ですので、機会が
あれば、行ってみますね。
連日終電、お疲れ様でした。
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