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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳~ジェル船橋:H25.04.16(火)

f0217855_2117285.jpg

二日続けてジェル船橋へ。
今日のスイムは、1200です。

(上級水泳)1200
W-up200
Swim(F&P)500
25×20本(1:00)
奇・Loosen、偶・all out
②17.7④17.3⑥17.0⑧16.6⑩17.0
⑫17.1⑭17.0⑯17.1⑱17.3⑳17.1
Loosen100
Dive100
12.5×8本(IMO)
奇・Dive、遇・Loosen
Swim100
100×1本(Fr)1:39.4
Dowm200
情けない(涙)
25Fr4mo,100Frも、イマイチ…
でも、徐々に調子は上がっている感じ、
心配かけたくないし、やる時は、やります。
f0217855_21172556.jpg


見つめある恋 カーペンターズ
可愛らしいアニメですね…高校生みたいなメール…



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by asvel1163 | 2013-04-16 21:18 | 今日のトレーニング | Comments(4)
Commented by えいじろう at 2013-04-17 08:09 x
練習テンポ 上がってきていい感じですね。

私の方は なかなか思った練習ができませんが
お互いにがんばりましょー!!

27日まであと 10日
Commented by HK at 2013-04-17 13:14 x
<心配かけたくないし、やる時は、やります。

水夢は男だ!きっとやる!!(念のため:俺は男だ! は森田知事が主演した代表作)
Commented by asvel1163 at 2013-04-17 22:10
えいじろうさん、激励、ありがとうございます。
でも、1フリ、1分35秒位は、出ていないと(涙)
大会は、4個メの後
35秒切れなかったら、恥かしいです。
Commented by asvel1163 at 2013-04-17 22:12
♪青春の勲章は~くじけない心だと♪
スイムの吉川君に心配かけたくない…
やるしか、ないですね。
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