明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 23:09
1フリベスト おめでとう..
by えいじろう at 10:59
> komo3さん こ..
by asvel1163 at 20:59
108本チャレンジご参加..
by komo3 at 08:52
> trick-0r- ..
by asvel1163 at 14:56
お疲れさまでした! こ..
by trick-0r- treat at 08:33
> えいじろうさん ま..
by asvel1163 at 21:01
背泳ぎの事は私も言えませ..
by えいじろう at 20:40
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 07:55
おめでとうございます。 ..
by えいじろう at 05:45
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

上級水泳~ジェル船橋:H25.04.16(火)

f0217855_2117285.jpg

二日続けてジェル船橋へ。
今日のスイムは、1200です。

(上級水泳)1200
W-up200
Swim(F&P)500
25×20本(1:00)
奇・Loosen、偶・all out
②17.7④17.3⑥17.0⑧16.6⑩17.0
⑫17.1⑭17.0⑯17.1⑱17.3⑳17.1
Loosen100
Dive100
12.5×8本(IMO)
奇・Dive、遇・Loosen
Swim100
100×1本(Fr)1:39.4
Dowm200
情けない(涙)
25Fr4mo,100Frも、イマイチ…
でも、徐々に調子は上がっている感じ、
心配かけたくないし、やる時は、やります。
f0217855_21172556.jpg


見つめある恋 カーペンターズ
可愛らしいアニメですね…高校生みたいなメール…



↓水泳ブログランキング参加中。
よろしければポチ、よろしくです^^

水泳 ブログランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2013-04-16 21:18 | 今日のトレーニング | Comments(4)
Commented by えいじろう at 2013-04-17 08:09 x
練習テンポ 上がってきていい感じですね。

私の方は なかなか思った練習ができませんが
お互いにがんばりましょー!!

27日まであと 10日
Commented by HK at 2013-04-17 13:14 x
<心配かけたくないし、やる時は、やります。

水夢は男だ!きっとやる!!(念のため:俺は男だ! は森田知事が主演した代表作)
Commented by asvel1163 at 2013-04-17 22:10
えいじろうさん、激励、ありがとうございます。
でも、1フリ、1分35秒位は、出ていないと(涙)
大会は、4個メの後
35秒切れなかったら、恥かしいです。
Commented by asvel1163 at 2013-04-17 22:12
♪青春の勲章は~くじけない心だと♪
スイムの吉川君に心配かけたくない…
やるしか、ないですね。
<< 上級水泳~ジェル船橋:H25.... 上級水泳~ジェル船橋:H25.... >>