明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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セ☆トラル柏H25年2回目(通算34回目)行ってきました。:H25.05.01(水)

f0217855_20133083.jpg

今日は、メーデー(水泳に関係ないか?)。
久しぶりのセントラル柏です。
不思議なもので、去年も訪れているんですね。
新たな旅立ちの日…私的には、記念日です。

今日のスイムは、2000です。

(個人練習)
W-up200
25×4本×2S(+10)(IMO)
Drill800
25×8本×4S(+10)(IMO)
1s)Fly・・・第1キックと第2キックのコンビ
2s)Ba・・・キックとプルのコンビを意識して
3s)奇キック/偶プル
4s)奇右呼吸/左呼吸
Swim150
25×2本×3S(+10)(Fr/Br/Fly)
Loosen200
25×2本×4S(+10)(IMO)
 …ここで、露天風呂♪マッタり…
Swim400
25×4本(+10)(IMO)
Dowm250
50×3本(+10)(Fr/Br)
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f0217855_2014343.jpg

ランチはここ!「うどん市」
美味しかった♪
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高島屋まで戻って、アフタヌーン・ティーにて
キャラメルティーを飲みながら
日記書いてました。

ひょっとしたら、と期待しましたが
maiさんとは合えませんでした。

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by asvel1163 | 2013-05-01 20:16 | 今日のトレーニング | Comments(4)
Commented by HK at 2013-05-02 11:13 x
水夢さんの職場は、メーデーはお休みなのでしょうか?勤務している者にとっては水曜日でも、水夢さんにとっては土曜日。いいな、ハッピ-気分で!
僕は風邪の症状は緩和されたものの、ぜんそくが出てしまい息苦しいです。4個メの9分半、咳き込まなかったのはきっと天が味方してくれたからなのでしょう。
ランチのセットはサラダもついて、天ぷらもボリュームがあって、小生でも満腹になりそうです。お得なセットですね。
えっ!?<ひょっとしたら、と期待しましたが
maiさんとは合いませんでした。
この表現ですと、店内にmaiさんがいらっしゃって、目と目が合わなかったという意味なのでしょうか?
いつ"会う"に訂正されるの?今でしょう!!!

Commented by mai at 2013-05-02 12:30 x
メーデー・・・今は聞かないですが、集会はあるでしょうね
組合があった会社に居た頃は代々木公園に集合!でした
・・・がサボって休み遊びに行ってました(^^ゞ

うどん市!
場所は解り、毎回通りますが(笑)入ったことがありません
職場近くにも支店がありますね!
今度行ってみようっと!
Commented by asvel1163 at 2013-05-02 22:14
HKさんには、叶いません(笑)コメントのおかげで、
間違いに気づきました。maiさん、HKさんから
お言葉が…合うの、今でしょ!だって。
Commented by asvel1163 at 2013-05-02 22:16
maiさんも、ありがとう。柏は土曜日に行く、という固定観念が(笑)
でも、平日も…ねぇ(笑)写真、職場近くの、うどん市です。
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