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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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ぶらり途中下車~ルネサンス幕張:H25.05.03(金)

f0217855_21213893.jpg

黄色い店舗の時は、たまにお邪魔したル幕張
新装開店と聞き、やって参りました。

今日のスイムは、2000です。
W-up400
25×4本×4S(+10)(IMO)
Drill600
25×8本×3S(+10)(Fly/Ba/Br)
Loosen100
25×4本(+10)(IMO)
Drill200
25×8本(+10)(Fr)
Loosen100
25×4本(+10)(IMO)
<少し採暖室>
Swim200
25×4本(+10)(IMO)
Dowm400
25×4本×4S(+10)(IMO)

新しい施設は、気持ちいいですね。
ルネサンス・カラーなのでしょうか?
ルネサンス亀戸と同じタッチでした。
プール・サイドにジャグジーがないのが残念ですが
スパも綺麗で、また、来たくなりました。
f0217855_21332514.jpg

ランチは、近くのデニーズで
ブレンド・コーヒーは飲み放題なんですね。
喉が渇いていたので、結構、お代わりしちゃた…

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by asvel1163 | 2013-05-03 22:56 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2013-05-06 21:37 x
デニーズはドリンクバーが無いから割高ですよね。ローズヒップティーならば1回で2杯分取れるのでお得ですよ。(笑)。
Commented by asvel1163 at 2013-05-06 21:57
そ・そうですね。オーダーの時、ドリングバーと言って、恥かきました。
幕張も綺麗で、気持ちよかったですよ♪
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