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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳~ジェル船橋:H25.05.22(水)

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水曜日の上級水泳は、K林コーチ。

今日のスイムは、2200です。

(個人練習)300
25×12本(+10)(Fr)

(上級水泳)1800
W-up200
Kick400
100×4本(3:00)(IM)
Pull500
50×10本(1:30)(12.5・Sc/Swim(Fr))
Loosen100
Swim400
50×4×2S(1:00)(Fr)(R・1:30)
Dowm200

(個人練習)100
25×4本(+10)(Fr)

中級水泳…一昔前は、D目Kコーチが主流で、受け持たれ、
私がトップを泳いでいました。
D目K組の級長みたいな感じでしたね。

月日は流れ…自分は上級水泳へ進級。
D目Kコーチも昼間のクラスへ移られ、
中級水泳のトップ・バッターも様変わり。

でも、最近、新たなトップバッター候補が。
私と同年代。
ポストSB、期待されている感じがしました。
姉さん、頑張ってね。
そうか!貴女もD目K先生の教え子でしたね。
隣のコースで、応援していますよ。

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by asvel1163 | 2013-05-22 22:50 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2013-05-23 14:54 x
メドレー100のキック、やった事の無い練習です。僕はビート板を持つと、腕に力が入っていまい足が落ちてしまいますので、グライドキックの方が好きです。
スカーリングに関して申し上げると、手が頭の位置にあった方が進みやすいですね。
アリーナのHPご覧になりました?北島康介選手が水着をプロデュースした話。V型やL型ですよ。露出度が高い水着が好きな僕にとっては、是非流行って欲しいと思います。このタイプって、克也君世代には抵抗があるかもしれませんが、僕ら35才以上のスイマーは高校・大学時代の男性競泳用水着は全てブーメランでしたから、この水着欲しいです。
三浦雄一郎さん、80歳でのエベレスト登頂おめでとうございます。水夢さんがこの年になられるまでにはまだ二十数年ありますから、水夢さんにもV型水着を着用頂き、僕と同じレースで直接競泳対決したいものです。
Commented by asvel1163 at 2013-05-23 22:53
メドレーのキックは、板なしで行いました。Vパンね。ちょっと、スリム
になったら、ジェルで来てみようかな?恥ずかしいい(笑)
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