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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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中級水泳~ジェル船橋:H25.06.07(金)

f0217855_2218110.jpg

やはり、中級水泳に足が向いてしまいました。

今日のスイムは、700です。

(個人練習)100
25×4本(+10)(Fr)

(中級水泳)600
Kick150
150×1本(5:00)(Fr)
PUll150
50×3本(Fr)
イルカ飛び50
Swim100
25×4本(IMO)
Drill150
25×2本×3S
1s2s・2K1B
3s・1K1B

今月から金曜日の中級はY添コーチなんですね。
今日は、驚き!
馴染みの方に簡単なアドバイスをしていたら、
若いご婦人から
「私にも何かアドバイスは?上手になりたいから。」
これには、びっくりしました。

中級水泳、いいことかりそう♪
ちょっと、通ってみますかね。

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by asvel1163 | 2013-06-07 22:20 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2013-06-08 13:24 x
中級水泳はゆるゆるのメニューですね。でも上昇志向の方がクラスにいらっしゃると、俄然やる気が出ますよね。
さあ、今晩はAKB総選挙。1位は優子か、まゆゆか、さしこか、予想だにしなかった第三者か?日産スタジアムから目が離せません。
Commented by asvel1163 at 2013-06-08 17:09
そうなんです。中級水泳と上級水泳の差が、大きすぎて…
もうちょっと、縮まると、魅力的なのですが…
AKB、将来、国政選挙に立候補したりして…
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