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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳~ジェル船橋:H25.07.11(木)

f0217855_21424456.jpg

一日休んで、今日は上級水泳へ。
木曜日は、K林コーチ

今日のスイムは、2300です。

(個人練習)300
25×12本(+10)(Fr)

(上級水泳)2000
W-up200
Kick300
50×6本(1:30)(IMO+Cho2)
Pull(wp)500
50×10本(1:10)(Fr)
Loosen100
Swim700
50×10本(1:10)(Fr)
50× 4本(1:00)(Fr)
Dowm200

今日は、きつかったですね。
流石に、サークル・アウトはしませんが、
イマイチ、スピードが乗っていませんでした。

心が、折れそうですが、絶対両立させます。
どちらも大切。

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by asvel1163 | 2013-07-11 21:44 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2013-07-16 13:51 x
水夢さん、またもコメントが空いてしまいすみません。この3連休はお盆で慌ただしくしていました。
僕は水夢さんのおともだちとして、絶対に両立させて頂きたいと願っております。親の頑張る姿は息子達に良い影響を及ぼします。御次男様の卒論・就活が是非ともうまくいきますように。
Commented by asvel1163 at 2013-07-16 20:59
HKさん、ありがとう。今年と来年は停滞するかも…でも、ここを
踏ん張りたいですね。
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