明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 大..
by asvel1163 at 05:32
大会 お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 19:26
> えいじろうさん そ..
by asvel1163 at 18:09
レース観戦してから失礼し..
by えいじろう at 09:10
> えいじろうさん 私..
by asvel1163 at 05:18
情報ありがとうございます..
by えいじろう at 05:24
> えいじろうさん 情..
by asvel1163 at 06:21
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 22:57
> えいじろうさん ア..
by asvel1163 at 05:29
大会お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 07:13
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

ぶらり途中下車~セントラルポートスクエアー:H25.07.28(日)

f0217855_17583258.jpg


まだまだ、本調子では、ないですが、少しは泳がないとね。
今日のスイムは1600です。、

(個人練習)1600
W-up400
25×4本×4S(+10)(IMO)
Sc400
25×4本×4S(Br)
Pull400
50×8本(+10)(Br)
Swim200
50×4本(+120)(Br)
Dowm200
f0217855_1803165.jpg


気管支が、やられると、泳ぐと苦しいですよね?
これが、収まらないと、ハードは苦しいかな?
お医者さんは、風邪じゃないとの見立てでしたが、
頑固な、風邪だったりして、

熱は、ありません。
身体もだるくありません。
でも、
喉が乾燥し、気管支炎咳
咳と痰と鼻水が、止まらず

誰か?こういう症状の人、いませんか?



水泳ブログランキング参加中。
よろしければポチ、よろしくです^^


水泳 ブログランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2013-07-28 18:10 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 中級水泳~ジェル船橋:H25.... 中級水泳~ジェル船橋:H25.... >>